Categorie: Gezondheid

Voorkom slechte nachtrust met uw matras

Voorkom slechte nachtrust met uw matras

U kunt gedurende jaren heerlijk slapen op uw matras, maar op een gegeven kan er een moment aanbreken dat het matras ‘op’ is. De gemiddelde levensduur van goede matrassen is ongeveer acht jaar. Slaapt u op een matras die niet…

Zomerslank met voeding

Wil je een slank of een strak gespierd figuur? In beide gevallen begint het bij een goed voedingspatroon. Voedsel bestaat uit brandstof en bouwstenen voor een gezond en slank figuur. Te weinig en verkeerd eten zorgt voor vet toename, spierafbraak…

Terug naar boven